Yavaş Tencere general TSO'nun tavuk ve erişte | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 skin pound derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarım, 1 inç parçalar halinde kesilmiş
• ½ fincan tavuk suyu
• 2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
• 2 yemek kaşığı sriracha sosu
• 2 yemek kaşığı soya sosu
• 1 çorba kaşığı bal
• 1 çorba kaşığı ketçap
• 4 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 çay kaşığı hızlı pişirme tapyoka, ezilmiş
• 4 adet kurutulmuş kırmızı biber
• 12 ons kurutulmuş yumurta erişte, pişmiş
• 1 çorba kaşığı pirinç şarabı veya kuru şeri
• ⅓ fincan doğranmış yeşil soğan
• ⅓ fincan kıyılmış fıstık

Talimatlar

• Aşama 1

  Tavuğu 3 1/2 veya 4 litre yavaş pişiriciye yerleştirin. Bir kasede sonraki sekiz malzemeyi (tapyoka içerisinden) çırpın; tavuk üzerine dökün. Şili biberleri ekleyin. Örtün ve 4 ila 5 saat boyunca düşük veya 2 ila 2 1/2 saat boyunca yüksek üzerinde pişirin.

• Adım 2

  Şili biberlerini çıkarın ve atın. Servis yapmadan önce, pişmiş erişte ve pirinç şarabını karıştırın. Yeşil soğan ve fıstık serpin.

Kolay Temizlik İçin:

Yavaş pişiricinizi tek kullanımlık yavaş pişirici astarı ile hizalayın. Malzemeleri tarifte belirtildiği gibi ekleyin. Yemeğinizin pişirilmesi bittiğinde, yiyecekleri yavaş pişiricinizden alın ve astarı atın. Tek kullanımlık astarı içinde yiyecek varken kaldırmayın veya taşımayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 439 kalori, (2 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 131 mg kolesterol, 618 mg sodyum, 49 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 6 g şeker, 37 g protein.