Nane Mango Çayı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı kıyılmış buzdolabında mango dilimleri
• 1 su bardağı ananas suyu
• 8 yeşil çay poşeti
• 2 nane dal
• 4 su bardağı kaynar su
• 1 - 2 yemek kaşığı şeker
• Buz küpleri

Talimatlar

• Aşama 1

  Kıyılmış mango ve ananas suyunu bir blender kabına veya mutfak robotu kasesine yerleştirin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar örtün ve karıştırın veya işlem yapın. Kaplama ve saflaştırılmış karışımı soğutun.

• Adım 2

  Bu arada, büyük bir cam kasede çay poşetleri ve nane dallarının üzerine kaynar su dökün. Örtün ve dik 5 dakika bekleyin. Çay poşetlerini ve nane dallarını çıkarın ve atın. 1 saat boyunca serin, kapalı. 2 saat soğutun.

• Aşama 3

  Soğutulmuş çayı 2 litrelik bir sürahiye aktarın; püresi mango karışımı ve şekeri ekleyin. Şeker eriyene kadar karıştırın.

• 4. adım

  Servis etmek için çay karışımını buz dolu bardaklara dökün. Her bir bardağı ilave bir mango dilimi ve bir ananas yıldızı ile süsleyin. 6 (8 ons) porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 66 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 4 mg sodyum, 16 g karbonhidrat, 0 g lif, 0 g protein.