Aşçı-olmayan meyve topları | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ¾ fincan çekirdeksiz kurutulmuş erik
• Dates fincan bütün tarihler çekirdeksiz
• ½ fincan kuru kayısı
• ½ fincan beyazlatılmış bütün badem
• ¼ fincan kuru üzüm
• 2 yemek kaşığı donmuş portakal suyu konsantresi
• 2 çay kaşığı bal veya pekmez
• 1 bardak hindistan cevizi

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir mutfak robotu veya kaba bıçaklı bir mutfak değirmeni kullanarak, kuru erik, bütün tarihler, kuru kayısılar, beyazlatılmış bütün bademler ve kuru üzümleri bir araya getirin. Öğütülmüş karışımı bir karıştırma kabına çevirin. Dondurulmuş portakal suyu konsantresi ve bal veya pekmez ekleyin; iyice birleştirilinceye kadar karıştırın.

• Adım 2

  Karışımı 1 inçlik toplar halinde biçimlendirin. Topları hindistan cevizine koyun. Sıkıca kapatılmış buzdolabında saklayın. Yaklaşık 36 adet yapar.

İpuçları

3 gün öncesine kadar meyve topları hazırlayın. Buzdolabında ağzı sıkıca kapalı bir kapta saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 54 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 1 mg sodyum, 9 g karbonhidrat, 1 g lif, 1 g protein.