Feta phyllo sokması | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 12 ons karton peynir, süzülmüş
2 su bardağı ufalanmış beyaz peynir
3 yumurta, hafifçe dövülmüş
1 quick çay kaşığı hızlı pişirme tapyoka
0. - 0.75 su bardağı eritilmiş tereyağı
20 yaprak donmuş phyllo hamuru (14x9 inç dikdörtgenler), çözülmüş

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Doldurma için, büyük bir kapta süzme peynir, beyaz peynir, yumurta ve tapyoka birleştirin.
Adım 2
Cömertçe 13x9x2 inç fırın tepsisini yağlayın. Tencereye 10 yaprak yufka yerleştirin, diğer katların arasına tereyağı sürün. Peynir dolgulu üst. Kalan 10 phyllo ile diğer tabakalar arasında tabakalamayı ve tereyağını tekrarlayın.
Aşama 3
30 ila 35 dakika veya kabarık ve altın kadar pişirin. Soğutun, sonra üçgenler halinde kesin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 153 kalori, (6 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 55 mg kolesterol, 331 mg sodyum, 10 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 1 g şeker, 6 g protein.