Çilek dolması Fransız usulü tost | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Yapışmaz pişirme spreyi
• 4 satın alınan kruvasan
• 1 8 ons küvet hafif krem ​​peynir çilek ile yayıldı
• 2 yumurta, hafifçe dövülmüş
• ½ bardak süt
• ½ çay kaşığı tarçın
• Toz şeker
• Taze çilekler
• Akçaağaç şurubu, ısıtılmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön pişirme fırını 375 derece F'ye getirin. Folyo ile sığ bir tencereye koyun. Yapışmaz pişirme spreyi ile folyoyu hafifçe kaplayın; tavayı bir kenara koyun.

• Adım 2

  Krem peynirli kruvasan kesim taraflarını yayıldı. Kesilmiş tarafları tekrar birlikte yerleştirin. Sığ bir tabakta yumurtaları, sütleri ve tarçınları bir çatalla çırpın. Doldurulmuş her kruvasan yumurta karışımına bir saniye döndürülerek 30 saniye daldırılır. Hazırlanan tepsiye yerleştirin.

• Aşama 3

  15 dakika kadar pişirin ya da kızarana kadar pişirin. Pudra şekeri serpin. Taze çilek ve ılık akçaağaç şurubu ile sıcak servis yapın. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 522 kalori, (17 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 6 g tekli doymamış yağ), 209 mg kolesterol, 454 mg sodyum, 53 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 26 g şeker, 13 g protein.