Haşhaş tohumu ve portakallı makarna | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 ons taze soğutulmuş veya 2 ons paketlenmiş linguine veya diğer makarna
• 1 çorba kaşığı margarin veya tereyağı
• Eas çay kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu
• 2 yemek kaşığı portakal suyu
• 1 çay kaşığı haşhaş tohumu

Talimatlar

• Aşama 1

  Dilimlenmiş makarna veya diğer makarnaları pişirin. Hemen bir kevgir içinde süzün. Portakal kabuğu, portakal suyu, haşhaş tohumu ve margarin veya tereyağını ekleyin ve hafifçe fırlatın. Derhal servis yapın. 2 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 171 kalori, (1 g doymuş yağ, 6 mg kolesterol, 67 mg sodyum, 21 g karbonhidrat, 4 g protein.