Portakallı yoğurt içecek | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 bardak yağsız süt
• 2 8 ons karton vanilya, limon veya portakal az yağlı yoğurt
• ½ fincan yağsız veya hafif süt ekşi krema
• ¼ fincan dondurulmuş portakal veya elma suyu konsantresi, çözülmüş

Talimatlar

• Aşama 1

  Sürahide süt, yoğurt, ekşi krema ve portakal suyu veya elma suyu konsantresi birleştirilir. Bir tel çırpma teli veya döner bir çırpıcı ile pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın.

• Adım 2

  Hemen servis yapın veya soğutun. Artıkları buzdolabında veya 24 saate kadar saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 116 kalori, (1 g doymuş yağ, 5 mg kolesterol, 90 mg sodyum, 19 g karbonhidrat, 7 g protein.