Kabak ekmeği | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı çok amaçlı un
• 1 çay kaşığı tarçın
• ½ çay kaşığı kabartma tozu
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı kabartma tozu
• Eas çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
• 1 yumurta, dövülmüş
• 1 su bardağı şeker
• 1 su bardağı ince kıyılmış, soyulmamış kabak
• Cooking fincan pişirme yağı
• ½ fincan kıyılmış ceviz veya ceviz, kızarmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. 8x4x2-inç somun tavanın tabanını ve 1/2 inç yukarı yanlarını gresleyin; bir kenara koymak. Orta bir kapta un, tarçın, kabartma tozu, tuz, kabartma tozu ve küçük hindistan cevizi birleştirin. Un karışımının merkezinde bir kuyu yapın; bir kenara koymak.

• Adım 2

  Başka bir orta kapta yumurta, şeker, rendelenmiş kabak ve yağı birleştirir. Un karışımına bir defada kabak karışımını ekleyin. Sadece nemlenene kadar karıştırın (meyilli topaklanmalıdır). Somunları katlayın. Kaşık meyilli hazırlanan tava içine.

• Aşama 3

  50 ila 55 dakika boyunca pişirin ya da merkeze yerleştirilmiş tahtadan bir kürdan temiz çıkana kadar. Bir tencerede 10 dakika boyunca tavada soğutun. Tavadan çıkarın. Bir tel raf üzerinde tamamen soğutun. Dilimlemeden önce gece boyunca sarın ve saklayın.

Elmalı Ekmek:

Rendelenmiş kabak yerine, ince rendelenmiş, soyulmuş elma ikame 1-1 / 2 fincan dışında, yukarıdaki gibi hazırlayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 147 kalori, (1 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 13 mg kolesterol, 123 mg sodyum, 21 g karbonhidrat, 1 g lif, 12 g şeker, 2 g protein.