Kavun salsa ile karpuz bifteği | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Kavun, tatlı özsu veya çekirdeksiz sarı veya kırmızı karpuz gibi 2 su bardağı kavun, 1/4 - 1/2-inç küpler halinde kesilmiş
• ¼ fincan şişelenmiş sangria veya köpüklü beyaz üzüm suyu
• 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze jalapeno biber, tohum çıkardı (isteğe bağlı biber)
• 4 Çekirdeksiz kırmızı karpuzun yarısından kesilmiş, soğutulmuş ve yarıya kesilmiş, 2 inç kalınlığında dilimler
• 1 çorba kaşığı limon suyu

Talimatlar

• Aşama 1

  Salsa için, orta boy bir kapta, küp kavun, sangria veya üzüm suyunu ve istenirse jalapeno biberini birleştirin. Yavaşça at. Örtün ve 2 ila 6 saat soğutun.

• Adım 2

  Her servis tabağına 2 adet karpuz "bifteği" koyun. Limon suyunu serpin. Her porsiyonun üzerine biraz salsa kaşık. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 114 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 8 mg sodyum, 25 g karbonhidrat, 2 g lif, 2 g protein.