Beyaz mısır ve bebek bezelye salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

Salata:

• 1 16 ons paket donmuş beyaz bütün çekirdek mısır (ayakkabı mandal), çözülmüş
• 1 16 ons paket dondurulmuş bebek bezelye, çözülmüş
• 1 su bardağı kıyılmış, soyulmuş jicama
• ⅔ fincan kıyılmış kereviz
• ½ fincan ince dilimlenmiş yeşil soğan
• ¼ fincan kıyılmış kırmızı ve / veya turuncu tatlı biber

Pansuman:

• ½ fincan tecrübeli pirinç sirkesi
• 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
• 1 çorba kaşığı çırpılmış taze maydanoz
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı öğütülmüş beyaz biber
• 1 çorba kaşığı çırpılmış taze nane

Talimatlar

Salata:

• Aşama 1

  Büyük bir karıştırma kabında mısır, bezelye, jicama, kereviz, yeşil soğan ve tatlı biberi birleştirin.

Pansuman:

• Aşama 1

  Vidalı bir kavanozda sirke, kahverengi şeker, maydanoz, tuz ve beyaz biberi birleştirin. Örtün ve iyice çalkalayın. Mısır karışımı üzerine dökün; ceketini hafifçe fırlat. Nane içinde karıştırın. Örtün ve 1 ila 2 saat soğutun. 10 ila 12 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 103 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 193 mg sodyum, 20 g karbonhidrat, 5 g fiber, 4 g protein.