Tatlı ve tuzlu atıştırmalık karışım | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 7 su bardağı ısırık büyüklüğünde mısır gevreği ve / veya şişirilmiş mısır gevreği
• 2 su bardağı çubuk kraker
• 1 su bardağı tuzlu fıstık
• ½ fincan doğal kremalı fıstık ezmesi veya fıstık ezmesi
• ½ fincan semisweet çikolata parçaları
• Dark fincan koyu çikolata parçaları
• ¼ fincan tereyağı
• 1 çay kaşığı vanilya
• 1 bardak pudra şekeri

Talimatlar

• Aşama 1

  Çok büyük bir kapta ilk üç malzemeyi (yer fıstığı ile) birleştirin.

• Adım 2

  Büyük bir kapta sonraki dört malzemeyi (tereyağ ile) birleştirin. Mikrodalga 30 ila 60 saniye veya çikolata parçaları eriyene kadar, her 20 saniyede bir karıştırın. Vanilyada karıştırın. Çikolata karışımını tahıl karışımı üzerine dökün, kaplamak için hızlıca karıştırın.

• Aşama 3

  2 galonluk açılıp kapanabilir bir plastik torbada, tahıl karışımı ve pudra şekeri birleştirilir. Mühür çantası; palto için sallayın. Soğutmak için büyük bir parşömen kağıdına veya folyoya yayın.

İpuçları

Bu tarifi değiştirmek için, 1/4 ila 1/2 su bardağı kurutulmuş vişne veya kızılcıkları mısır gevreği karışımına atın.

Depolamak:

Snack karışımını hava geçirmez bir kaba yerleştirin. Oda sıcaklığında 3 güne kadar saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 243 kalori, (4 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 7 mg kolesterol, 298 mg sodyum, 30 g karbonhidrat, 2 g lif, 15 g şeker, 5 g protein.