Alfredo tavuğu | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 kilo etli tavuk parçaları (göğüs yarısı, uyluk ve butlar), tenli
• Tuz
• Karabiber
• 1 16 ons kavanoz ışık Parmesan Alfredo makarna sosu
• 1 9 ons paket donmuş İtalyan yeşil fasulye, çözülmüş
• 3 su bardağı sıcak pişmiş kepekli makarna
• İnce kıyılmış Parmesan peyniri (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Tavuğu 3-1 / 2- veya 4-litrelik yavaş bir tencereye yerleştirin. Hafifçe tuz ve karabiber serpin. Tavuk sosu üzerine makarna sosu dökün.

• Adım 2

  Örtünün ve düşük ısı ayarında 6 ila 7 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 3 ila 3-1 / 2 saat pişirin, son 30 dakikalık pişirme için yeşil fasulye ekleyin.

• Aşama 3

  Tavuğu ve yeşil fasulyeyi servis tabağına alın. Pişmiş makarnayı ocakta sosla karıştırın; tavuk ve fasulye ile servis yapın. İsterseniz, Parmesan peyniri serpin. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 392 kalori, (7 g doymuş yağ, 123 mg kolesterol, 680 mg sodyum, 26 g karbonhidrat, 3 g fiber, 36 g protein.