Köpüklü meyve | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ¼ fincan bal
• 2 yemek kaşığı balzamik sirke
• 2 çay kaşığı taze limon otu ya da 1/4 çay kaşığı ince kıyılmış limon kabuğu
• 3-4 bardak taze meyveler (kırmızı ve altın ahududu, böğürtlen, yaban mersini ve / veya küçük çileklerin karışımı)
• Taze limon otu dalları (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta bal ve balzamik sirkeyi karıştırarak karıştırın. Çırpılmış limon otunu veya limon kabuğunu ilave edin.

• Adım 2

  Taze meyveleri bir kompostere veya servis tabağına alın. Bal karışımı ile gezdirilir. İsterseniz limon melisa dallarıyla süsleyin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 118 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 2 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 4 g fiber, 1 g protein.