Yavaş pişirilmiş kızılcık tavuğu | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 ½ - 3 pound tavuk uyluk ve / veya ızgaralar, tenli
• 1 16 ons bütün kızılcık sosu olabilir
• 2 yemek kaşığı kuru soğan çorbası karışımı
• 2 yemek kaşığı hızlı pişirme tapyoka
• 3 su bardağı sıcak pişmiş pirinç

Talimatlar

• Aşama 1

  Tavuk parçalarını 3-1 / 2- veya 4 litrelik yavaş bir tencereye yerleştirin. Küçük bir kapta kızılcık sosu, kuru çorba karışımı ve tapyoka karıştırın. Tavuk parçaları üzerine dökün.

• Adım 2

  Kapak; düşük sıcaklık ayarında 5 ila 6 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 2-1 / 2 ila 3 saat kadar pişirin. Sıcak pişmiş pilav üzerinde tavuk ve sos servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Kolay Temizlik İçin

Yavaş pişiricinizi tek kullanımlık yavaş pişirici astarı ile hizalayın. Malzemeleri tarifte belirtildiği gibi ekleyin. Yemeğinizin pişirilmesi bittiğinde, yiyecekleri yavaş pişiricinizden alın ve astarı atın. Tek kullanımlık astarı içinde yiyecek varken kaldırmayın veya taşımayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 357 kalori, (1 g doymuş yağ, 89 mg kolesterol, 268 mg sodyum, 55 g karbonhidrat, 1 g lif, 23 g protein.