Ev Yemek tarifi Soslu karides ve makarna | daha iyi evler ve bahçeler

Soslu karides ve makarna | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Dondurulmuş karidesleri çözün. Peel ve devein karidesi. Durulama; Kağıt havluyla hafifçe vurarak kurulayın. Kenara koyun.

  • Büyük bir tencerede, domatesleri, mısır nişastasını, çırpılmış maydanozu, şekeri, İtalyan baharatını ve öğütülmüş kırmızıbiberi karıştırın. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır.

  • Karidesle karıştırın. Kaynamaya dönün; 1 ila 3 dakika daha pişirin ya da karidesler opague olana kadar.

  • Sıcak pişmiş spagetti karides karışımı servis yapın. İsterseniz taze maydanoz dallarıyla süsleyin. 4 porsiyon yapar.

*

Bir karidesin arkasından geçen siyah damarı çıkarmak için, kafadan kuyruk ucuna bir yarık açmak için keskin bir bıçak kullanın. Ardından damarları durulamak için karideyi soğuk su altında tutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 271 kalori, (0 g doymuş yağ, 131 mg kolesterol, 545 mg sodyum, 43 g karbonhidrat, 1 g lif, 21 g protein.
Soslu karides ve makarna | daha iyi evler ve bahçeler