İçindekiler:
- malzemeler
- Talimatlar
- Beslenme gerçekleri
- Alfredo Sos
- malzemeler
- Talimatlar
- Şeftali Sosu
- malzemeler
- Talimatlar
- Tatlı ve Ekşi Acılı Sos
- malzemeler
- Talimatlar
malzemeler
Talimatlar
-
Ön fırını 400 dereceye ısıtın. F. İki adet 15x10x1 inç fırın tepsisini veya folyo ile büyük fırın tepsilerini hazırlayın. Yapışmaz sprey ile hafifçe kaplanmış folyo; bir kenara koymak.
-
Büyük bir kapta yumurta, pastırma, ekmek kırıntıları, fesleğen, yoğurt, karabiber ve tuzu birleştirin. Zemin türkiye ekleyin; iyice karıştırın. 75 bir inç köfte şeklinde (her biri yaklaşık 1 çorba kaşığı). Tavaların üzerine yerleştirin.
-
Ayrı fırın raflarında 15 ila 20 dakika veya artık pembe olmayana kadar pişirin. Sosla servis yapın veya şiş ile servis yapın. 25 (üç köfte) porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 82 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 39 mg kolesterol, 152 mg sodyum, 2 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 0 g şeker, 8 g protein.Alfredo Sos
malzemeler
Talimatlar
-
Bir tencerede, Alfredo sosu ve sütü birleştirin. İle ısıtın. Pastırmada karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Fesleğen sos serpin.
Şeftali Sosu
malzemeler
Talimatlar
-
Bir tencerede tereyağını eritin. Ceviz ve kırmızı soğan ekleyin. Orta ateşte yaklaşık 5 dakika veya soğan yumuşayana ve cevizler kızarana kadar pişirin. Sarı hardal ve pekmezi karıştırın. Şeftali ekleyin. İle ısıtın. Servis yapmadan hemen önce taze maydanozu karıştırın.
Tatlı ve Ekşi Acılı Sos
malzemeler
Talimatlar
-
Bir tencerede tatlı ve ekşi sos, mango nektarı, acı toz, sarımsak, limon kabuğu ve tuzu birleştirin. Ara sıra karıştırarak orta-düşük ısıda ısıtın.