Kızıl makarna atma | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 12 ons kurutulmuş rotini, penne veya ziti
• 1 12 ons paket ışık tofu (firma), süzülmüş
• ¼ fincan yağ dolu kurutulmuş domates, süzülmüş *
• ¼ fincan tavuk suyu
• 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik *
• 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen *
• Adobo sosunda 1 - 2 yonga biberleri
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• Po çay kaşığı tuz
• İnce kıyılmış taze fesleğen yaprağı (isteğe bağlı)
• Tıraşlanmış Parmesan peyniri (isteğe bağlı)
• Çeyrek domates (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Makarnayı tuzlu suda paket talimatına göre pişirin. İyi drenaj; makarnayı tekrar pişirin ve sıcak tutun.

• Adım 2

  Bu arada, tofu, kurutulmuş domates, et suyu, kekik, fesleğen, çipot biber, sarımsak ve tuzu bir blender kabı veya mutfak robotu kasesinde birleştirin. Neredeyse pürüzsüz olana kadar örtün ve karıştırın veya işlem yapın. Tencerede pişmiş makarna ile atıp ısıtın. İsterseniz ince kıyılmış fesleğen yaprakları, traşlanmış Parmesan peyniri ve çeyrek kiraz domatesle süsleyin. Derhal servis yapın. 6 porsiyon yapar.

İpuçları

İstenirse, kurutulmuş domates, kekik ve fesleğen için 3 yemek kaşığı kurutulmuş domates pestounu alın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 258 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 297 mg sodyum, 47 g karbonhidrat, 0 g fiber, 11 g protein.