Acılı köpekler | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 7.5 ons fasulye, biber ile acısız olabilir
• 2 yemek kaşığı şişelenmiş barbekü sosu
• 1 çay kaşığı hardal
• 4 frankfurter
• 4 sosisli çörek, bölünmüş

Talimatlar

• Aşama 1

  Mikrodalgaya dayanıklı 1 litrelik güveçte unrained chili, barbekü sosu ve hardalı bir araya getirin. Sosisleri biber karışımının üzerine yerleştirin. Kapak ve mikrodalga, % 100 güçte (yüksek) 4 ila 5 dakika boyunca veya karışım ısıtılıncaya kadar bir kez karıştırılarak ısıtılır. Çörekler üzerine frankfurter yerleştirin. Üzerine kaşık biber karışımı. 4 ana öğün porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 376 kalori, (8 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 9 g tekli doymamış yağ), 38 mg kolesterol, 1276 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 6 g şeker, 13 g protein.