Berry peynirli kek tatlısı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• O 8 ons küvet (yaklaşık 1/2 bardak) yağsız krem ​​peynir
• ½ fincan az yağlı ricotta peyniri
• Düşük kalorili toz tatlandırıcı 3 yemek kaşığı şekere veya 3 yemek kaşığı şekere eşit
• Eas çay kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu veya limon kabuğu
• 1 çorba kaşığı portakal suyu
• 3 su bardağı dilimlenmiş çilek, ahududu ve / veya yaban mersini
• 4 gingersnap veya çikolatalı gofret, kırılmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir blender kabında veya mutfak robotu kasesinde krem ​​peynir, ricotta peyniri, pudra tatlandırıcı veya şeker, portakal veya limon kabuğu ve portakal suyunu birleştirin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar örtün ve karıştırın veya işlem yapın. Örtün ve 4 ila 24 saat soğutun.

• Adım 2

  Servis etmek için meyveyi tatlı yemeklerine ayırın. Her krem ​​peynir karışımı ile servis yapın ve kırılmış çerezleri serpin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 115 kalori, (1 g doymuş yağ, 9 mg kolesterol, 61 mg sodyum, 17 g karbonhidrat, 2 g lif, 8 g protein.