Barbekü aperatif karışımı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan tereyağı
• 2 yemek kaşığı şişelenmiş barbekü sosu
• 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
• Po çay kaşığı sarımsak tozu
• Eas çay kaşığı soğan tozu
• 9 su bardağı çıtır mısır ve pirinç gevreği (Crispix)
• 1 fincan ısırık boyutu çubuk kraker
• 1 bardak çipot çedar peyniri krakeri (Cheez-It Zingz)
• 1 su bardağı karışık Kuruyemiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Çok büyük bir mikrodalga kabında, 45 saniye boyunca veya erimeye kadar% 100 güçte (yüksek) mikrodalga yağı. Barbekü sosu, Worcestershire sosu, sarımsak tozu ve soğan tozunu ilave edin. Tahıl, simit, kraker ve fındık ekleyin; eşit kaplanana kadar karıştırın.

• Adım 2

  Mikrodalga, açıkta, 5 ila 6 dakika boyunca% 100 güçte (yüksek) veya hoş kokulu ve hafifçe kızarana kadar her 2 dakikada bir karıştırılır.

• Aşama 3

  Soğutmak için büyük bir folyo parçası üzerine yayın. Saklama kaplarına aktarın. 2 hafta kadar oda sıcaklığında saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 157 kalori, (4 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 12 mg kolesterol, 183 mg sodyum, 17 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g şeker, 3 g protein.