Yabani pirinç dolması | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan yabani pirinç
• 2 bardak su
• ½ fincan kahverengi pirinç
• 1 çorba kaşığı hazır tavuk bulyon granülleri
• Eas çay kaşığı öğütülmüş adaçayı veya hindistan cevizi
• 3 su bardağı dilimlenmiş, taze mantar
• 1 su bardağı kıyılmış kereviz
• 6 yeşil soğan, dilimlenmiş
• ½ fincan badem, kızartılmış (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Yabani pirinci bir süzgeçte soğuk suyla yaklaşık 1 dakika durulayın. Büyük bir tencerede yabani pirinci, 2-1 / 2 su bardağı su, kahverengi pirinç, bulyon granüllerini ve adaçayı veya hindistancevizi birleştirir. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Kapak ve 20 dakika pişirin.

• Adım 2

  Mantar, kereviz ve yeşil soğanı ilave edin. Kaplanmış, orta-düşük ateşte 25 dakika kadar veya sebzeler yumuşayana kadar sık ​​sık karıştırarak pişirin. İsterseniz kızarmış badem ile süsleyin. Derhal servis yapın. 8 ila 10 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 96 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 340 mg sodyum, 19 g karbonhidrat, 2 g fiber, 4 g protein.