Yaz aylarında meyve salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 bardak dilimlenmiş taze nektarin veya şeftali (istenirse soyulmuş)
• 2 su bardağı taze yaban mersini
• 2 su bardağı dilimlenmiş taze çilek
• 2 6 ons konteyner çilek, ahududu ya da limon az yağlı muhallebi yoğurt
• Gra fincan graham aperatif kurabiye veya kaba ezilmiş vanilyalı gofret

Talimatlar

• Aşama 1

  8 net servis tabağı veya net 2-çeyrek kase tabakalı nektarin, yaban mersini ve çilek. Meyvenin üzerine yoğurt yayın. Graham aperatif kurabiyeyle doldurun veya ezilmiş vanilyalı gofret serpin. Derhal servis yapın. 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 111 kalori, (1 g doymuş yağ, 4 mg kolesterol, 43 mg sodyum, 22 g karbonhidrat, 2 g lif, 3 g protein.