Baharatlı karamel elmalar | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 çay kaşığı tarçın
Eas çay kaşığı karanfil
5 orta kırmızı tenli pişirme elmaları (Roma veya Jonathan gibi), özlü ve yarıya
½ bardak elma suyu veya elma şarabı
1 çorba kaşığı limon suyu
⅔ fincan şekersiz karamelli dondurma tepesi
½ fincan kızarmış, kıyılmış cevizler

Talimatlar

Aşama 1
Küçük bir kapta tarçın ve karanfil birleştirilir. Elmalı yarımın 1 / 2'sini 3 1 / 2-4-litrelik yavaş bir tencereye yerleştirin. Bazı tarçın karışımı ile eşit serpin. Kalan elma ekleyin ve kalan tarçın karışımı ile serpin. Elmaların üzerine elma suyu ve limon suyu dökün. Elmaları eşit şekilde kaplamak için karıştırın.
Adım 2
Örtünün ve düşük ısı ayarında 2-1 / 2 ila 3 saat pişirin, pişirme süresi boyunca hafifçe karıştırın. Kaşık elmalar ve pişirme sıvısına bireysel servis tabağı. Karamelli sos ile gezdirin ve cevizli serpin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 128 kalori, (0 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 33 mg sodyum, 25 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 9 g şeker, 1 g protein.