İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Büyük bir kapta yumurta, 1/4 bardak soğan, ekmek kırıntısı, kekik ve tuzu birleştirir. Sığır eti ekleyin; iyice karıştırın.
-
Et karışımını 21 köfte haline getirin. Tek bir katmana 15x10x1 inç fırın tepsisine yerleştirin. Fırında pişmiş, yaklaşık 25 dakika veya bitinceye kadar (160 ° F). * Yağı boşaltın.
-
Bu arada, büyük bir tencerede yağı orta ateşte ısıtın. Kalan 1/4 su bardağı soğan ve tatlı biber, yumuşayana kadar sıcak yağda pişirilir. Domates sosu, kahverengi şeker, hardal, biber tozu, sarımsak tuzu, karabiber ve istenirse acı biber sosu ilave edin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. 5 dakika pişirin. Sos için köfte ekleyin ve ısıtın.
-
Her silindirin dibine bir bebek ıspanak yaprağı yerleştirin. Her biri bir köfte ve biraz sos ile doldurun. Rulo üstleri ekleyin.
İleriye Doğru Yol Tarifi:
3. adımda belirtildiği gibi hazırlayın. Köfte karışımını dikkatlice sığ dondurucu kaplarına koyun. Hafifçe soğutun. Kapak ve 1 aya kadar dondurun. Servis yapmak için, köfte karışımını bir gece buzdolabında eritin. Büyük bir tencereye yerleştirin. Orta-düşük ateşte yaklaşık 10 dakika veya ara sıra karıştırarak ısıtılana kadar pişirin. 4. adımda anlatıldığı gibi devam edin.
* Test Mutfak İpucu:
Bir köftelerin iç rengi güvenilir bir bağış göstergesi değildir. Rengi ne olursa olsun, 160 ° F'ye kadar pişmiş bir sığır eti köfte güvenlidir. Köfte çeşitliliğini ölçmek için, köfte merkezine anında okunan bir termometre yerleştirin.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 113 kalori, (2 g doymuş yağ, 25 mg kolesterol, 250 mg sodyum, 11 g karbonhidrat, 1 g lif, 6 g protein.![Özensiz joe köfte minis | daha iyi evler ve bahçeler Özensiz joe köfte minis | daha iyi evler ve bahçeler](https://img.nangarden.com/img/recipe/179/sloppy-joe-meatball-minis.jpg)