Ev Yemek tarifi Kıyılmış tuzlu domuz eti | daha iyi evler ve bahçeler

Kıyılmış tuzlu domuz eti | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Etin yağını kesin. Kızartmayı büyük bir tencereye veya Hollanda fırınına koyun; Neredeyse örtecek kadar su ekleyin. Soğan, jalapeño biber, sarımsak, kişniş, kimyon, kekik, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiber ekleyin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. 2 ila 3 saat veya çok hassas olana kadar kaynatın.

  • Yivli bir kaşıkla eti sıvıdan çıkarın; pişirme sıvısını atın. İşlemek için yeterince soğuduğunda eti parçalayın. Tamales veya tacos için dolgu olarak kullanın. 8 porsiyon yapar (yaklaşık 3 su bardağı pişmiş et).

Çanak Çömlekçi Pişiricisi

Etin yağını kesin. Gerekirse, eti 3-1 / 2- veya 4-litrelik bir çanak çömlek pişiriciye uyacak şekilde kesin. 1 bardak su ve kalan malzemeleri ekleyin. Örtün ve düşük sıcaklık ayarında 8 ila 10 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 4 ila 5 saat pişirin. Belirtildiği şekilde devam edin.

İpuçları

Kıyılmış etleri bir dondurucu kabına koyun. Kapak ve 3 aya kadar dondurun. Kullanmadan önce bir gece buzdolabında çözün.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 188 kalori, (4 g doymuş yağ, 74 mg kolesterol, 192 mg sodyum, 0 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 20 g protein.
Kıyılmış tuzlu domuz eti | daha iyi evler ve bahçeler