Tavuk ve bisküvi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 su bardağı kıyılmış yuvarlak kırmızı patates (2 orta boy)
• 1 su bardağı kıyılmış havuç (2 orta boy)
• ½ fincan kaba doğranmış soğan (1 orta)
• ½ fincan kaba kıyılmış kereviz (1 orta)
• 1 4 ons (süzülmüş ağırlık) dilimlenmiş mantar, süzülmüş
• 2 sarımsak, kıyılmış
• Eas çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• ½ çay kaşığı kurutulmuş adaçayı, ezilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı karabiber
• 2 yemek kaşığı ezilmiş tapyoka, ezilmiş
• 1 kiloluk kemikli tavuk uyluk, derili
• 1 su bardağı tavuk suyu
• 1 su bardağı donmuş bezelye
• 1 ons krem ​​peynir, kesilmiş
• Peynirli Bisküvi

Talimatlar

• Aşama 1

  3-1 / 2- veya 4 litrelik bir yavaş ocakta patates, havuç, soğan, kereviz, mantar, sarımsak, kekik, adaçayı, tuzu ve biberi birleştirin. Karışımın üzerine tapyoka serpin. Tavuk uyluk ile üst. Her yerine suyu dökün.

• Adım 2

  Örtün ve düşük ısı ayarında 6 ila 7 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 3 ila 3-1 / 2 saat pişirin.

• Aşama 3

  Yavaş pişiriciden tavuğu çıkarın. İşlemek için yeterince soğuduğunda eti kemikten çıkarın ve kaba doğrayın; kemikleri atın. Düşük sıcaklık ayarı kullanıyorsanız, yüksek sıcaklık ayarına getirin. Etleri bezelye ve krem ​​peynirle birlikte yavaş pişirmeye alın. Örtün ve 10 dakika pişirin. İyice karıştırın; Peynirli Bisküvi ile servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 369 kalori, (7 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 63 mg kolesterol, 927 mg sodyum, 41 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 6 g şeker, 18 g protein.

---

Peynirli Bisküvi

malzemeler

• 1 ⅔ su bardağı paketlenmiş bisküvi karışımı
• ½ fincan rendelenmiş çedar peyniri (2 ons)
• ½ bardak süt

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 450 ° F'ye getirin. Orta bir kapta bisküvi karışımı ve peynir birleştirin. Sütü ilave edin. Unlu yüzeye çıkın ve 10 kez yoğurun. 1/2-inç kalınlığında bir daireye yerleştirin. Unlu 3 inç bisküvi kesici ile turlarda kesin. Artıkları gerektiği gibi yeniden kaydedin. Bisküvileri yağsız bir fırın tepsisine yerleştirin. 10 ila 12 dakika ya da kızarana kadar pişirin.