Pastırma ile kavrulmuş tarihleri ​​| daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Medjool gibi 16 adet taze veya kurutulmuş çekirdeksiz tarih
• 16 adet füme badem
• 8 kalın dilim elma füme pastırma, çapraz yarıya

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 400 derece F'ye ısıtın. Her tarihte bir yarık kesin. Bademleri yarıkların içine yerleştirin. Yarıkları kapatmak için tarihleri ​​bir araya getirin. Her tarihi bir pastırma parçasıyla sarın.

• Adım 2

  Folyo ile sığ bir tencereye koyun. Kavurma rafı ekleyin; tarihleri ​​rafa yerleştirin. Kızartma 15 ila 20 dakika veya pastırma gevrekleşinceye kadar. Kürdan ile hemen servis yapın. Tarihler içeride sıcak olacak. 16 meze yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 107 kalori, (1 g doymuş yağ, 5 mg kolesterol, 138 mg sodyum, 18 g karbonhidrat, 2 g fiber, 3 g protein.