Ev Yemek tarifi Cevizli enginar daldırma | daha iyi evler ve bahçeler

Cevizli enginar daldırma | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Fırını 350 derece F'ye ısıtın. Büyük bir tavada tereyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Soğan ve sarımsak ekleyin; 3 dakika pişirin. Ispanak ekleyin; sık sık karıştırarak 3 ila 5 dakika veya ıspanak ve soğan yumuşayana kadar pişirin. Ateşten alın.

  • Kaşar peyniri, enginar göbeği, krem ​​peynir, Parmesan peyniri, mayonez ve acı biber sosu ilave edin. Karışımı, yağlanmamış 1-1 / 2-kart güveç veya sufle tabağına aktarın.

  • 25 dakika boyunca ortaya çıkarılmış halde pişirin. Cevizli serpin. Fırında pişmiş, 10 ila 15 dakika daha ya da ısıtmadan ve cevizler kızarana kadar. Kızarmış Pide Chips ile servis yapın. 16 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 76 kalori, (2 g doymuş yağ, 13 mg kolesterol, 198 mg sodyum, 6 g karbonhidrat, 1 g fiber, 4 g protein.

Kızarmış Pide Cipsleri

malzemeler

Talimatlar

  • Bölünmüş pide ekmeği yatay olarak yarıya iner; her yarısını altı kamaya kesin. Pide dilimleri, yağlanmamış bir fırın tepsisine tek bir kat halinde yerleştirin. 350 derece F fırında 6 ila 10 dakika pişirin ya da kızarana kadar bir kez çevirin.

Cevizli enginar daldırma | daha iyi evler ve bahçeler