Şeftali-berry sıcak bal gevrek | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan çok amaçlı un
• Regular fincan düzenli yulaf haddelenmiş
• ½ fincan paketlenmiş açık kahverengi şeker
• ¼ çay kaşığı tarçın
• Po çay kaşığı tuz
• 5 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, küçük parçalar halinde kesilmiş
• 7 sert olgun şeftali (2 1/2 lb.), 1/2-inç kalınlığında dilimler halinde oyulmuş ve kesilmiş
• 1 su bardağı taze ahududu
• 1 su bardağı taze yaban mersini
• ½ fincan toz şeker
• 2 yemek kaşığı sıcak bal *
• Po çay kaşığı badem özü
• Eas çay kaşığı yenibahar
• 3 yemek kaşığı çok amaçlı un

Talimatlar

• Aşama 1

  10 inçlik dökme demir tavaya hafifçe tereyağı dökün. Tepesi için: Orta bir kapta 1/2 fincan karıştırın, yulaf, kahverengi şeker, tarçın ve tuz. Tereyağı ekleyin; Karışım oluşana kadar kesilir.

• Adım 2

  Dolum için: Büyük bir kapta şeftali, çilek, toz şeker, bal, badem özü ve yenibahar birleştirilir. 3 yemek kaşığı ekleyin. bizim; iyi atmak. Tavaya aktarın. Üstüne serpin.

• Aşama 3

  Izgarayı dolaylı ısı için ayarlayın. Orta ateşte 45 dakika kadar ızgara yapın ya da lling kabarcıklı olana ve kabarık hale gelinceye kadar kızartılır, ara sıra döner tavada kızartılır. Kaldır; 20 dakika soğutun.

*

Biz şili ile aşılanmış balın tatlı sıcağını seviyoruz (Mike'ın markasını deneyin). Bir tutam, 1/2 çay kaşığı karıştırın. 2 yemek kaşığı içine kırmızı biber ezilmiş. bal.

İpuçları

Alternatif olarak, 350 ° F fırında gevrek fırında 35 ila 40 dakika pişirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 317 kalori, (5 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 19 mg kolesterol, 79 mg sodyum, 61 g karbonhidrat, 5 g elyaf, 45 g şeker, 4 g protein.