Nacho peynirli çorba | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ kiloluk kıyma
• 1 orta boy yeşil biber, doğranmış
• 1 küçük soğan, doğranmış
• 1 11 ons yoğunlaştırılmış nacho peynir çorbası olabilir
• 2 su bardağı süt
• 1 su bardağı dondurulmuş bütün çekirdek mısır
• 1 orta boy domates, doğranmış
• ½ 8 ons kavanoz Meksika tarzı peynir yayıldı

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir tencerede, et kızarana ve sebzeler yumuşayana kadar sığır eti, yeşil biber ve soğan pişirin. Yağını boşaltın. Süt, çorba, mısır, domates ve peynir yayılır.

• Adım 2

  5 dakika kadar veya çorba sıcak olana kadar pişirin. 4 ana öğün porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 407 kalori, (11 g doymuş yağ, 74 mg kolesterol, 1043 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 24 g protein.