Pekmez-incir pişmiş elma | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan hafif aromalı pekmez
• Sn fincan çırpılmış kuru incir
• ¼ fincan kahverengi şeker dolgulu
• ¼ fincan kıyılmış ceviz
• 1 yemek kaşığı tereyağı, erimiş
• 2 pound pişirme elmaları, istenirse soyulmuş; özlü ve her biri 8 kama kesilmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Önceden ısıtılmış fırında 350 derece F. Büyük bir kapta pekmez, incir, kahverengi şeker, ceviz ve tereyağını karıştırın. Elma dilimleri ekleyin; ceket atmak. 2 litrelik dikdörtgen bir fırın kabına karıştırın. Önceden ısıtılmış fırında 25 ila 30 dakika boyunca elmaları yumuşayıncaya kadar karıştırıp, bir kez karıştırarak pişirin. Servis yapmadan önce hafifçe soğutun. Oluklu bir kaşıkla servis yapın. 6 ila 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 242 kalori, (1 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 5 mg kolesterol, 31 mg sodyum, 50 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 40 g şeker, 2 g protein.