Köfte ve patates kulübü | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan ketçap
• Eas çay kaşığı sıcak (Madras) köri tozu
• Satın alınan 8 dilim veya artık köfte
• 12 dilim İtalyan ekmeği susam ile tepesinde
• 4 dilim Amerikan peyniri
• Dilimlenmiş 8 yeşil soğan
• 2 su bardağı sıcak pişmiş patates kızartması veya 1 su bardağı patates sopa veya patates cipsi
• Su teresi veya roka (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ketçap ve köri tozunu karıştırın; bir kenara koymak. Orta ateşte büyük bir tavada ısıtın. Tavada et eti dilimleri hafifçe kızarana ve ısıtılana kadar bir kez döndürülür.

• Adım 2

  Bu arada, çok büyük bir fırın tepsisine ekmek kızartın. Amerikan peyniri ile ekmeği un ve üst un dilimlerini çevirin; soğan serpin. Kızartılana, peynir eriyene ve soğan hafifçe pişene kadar kaynamaya devam edin.

• Aşama 3

  Dört dilim ekmeği su teresi, köfte ve bir miktar ketçapla karıştırın. peynirli tost ile üst, peynir tarafı yukarı. Bir tabak patates kızartması ekleyin. Kalan dört ekmek dilimini baharatlı ketçapla yayın; patates kızartması üzerine yerleştirin. Şiş ile sandviç alır ve kesmek için servis yapar. 4 sandviç yapar (8 porsiyon).

*

Köfte daha küçükse, 8 dilim köfte ye.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 333 kalori, (5 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 5 g tekli doymamış yağ), 47 mg kolesterol, 968 mg sodyum, 41 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 5 g şeker, 16 g protein.