Akça sırlı pişmiş elmalar | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

Jonathan, Jonagold veya Winesap gibi 6 küçük elma
½ bardak elma suyu veya elma şarabı
2 yemek kaşığı akçaağaç lezzet şurubu
1 yemek kaşığı tereyağı
6 3 inç adet çubuk tarçın

Talimatlar

Aşama 1
Ön fırını 350 ovenF'ye ısıtın. Kavun balya kullanarak, çekirdek elma, dipleri sağlam bırakarak. Küçük bir keskin bıçak kullanarak, her elmanın üstünde bir soyma şeridi kesin. Elmaları 2 litrelik bir güveç veya fırın kabına koyun.
Adım 2
Küçük bir tencerede elma suyu, akçaağaç şurubu ve tereyağını birleştirin. Kaynamaya getirin. Elmalar üzerine sıcak meyve suyu karışımı dökün. Her elmanın ortasına bir parça çubuk tarçın yerleştirin.
Aşama 3
Fırında, 40 ila 45 dakika boyunca veya elmalar yumuşayana kadar, güveçte ara sıra meyve suyu karışımı ile elmanın üstlerini fırçalayarak pişirin. Servis yapmak için, tarçın çubuğunu çıkarın. Pişmiş elmalar üzerine kaşık suyu karışımı.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 139 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 5 mg kolesterol, 30 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 24 g şeker, 1 g protein.