Akçaağaç aromalı domuz pastırması | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 dilim kalın dilimlenmiş domuz pastırması
• 3 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu
• Çatlamış karabiber (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. Folyo kaplı 15x10x1 inç tepsiye bir tel raf yerleştirin. Pastırma dilimlerini rafa yerleştirin. 10 dakika pişirin.

• Adım 2

  Dilimleri akçaağaç şurubu ile fırçalayın ve istenirse karabiber serpin. 10 ila 15 dakika daha pişirin veya pastırma gevrekleşinceye kadar.

Dalgalı Bacon

Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. Dalgalı bir şekil için 15x10x1 inç fırın tepsisini folyo ile hizalayın ve 2-3 inç aralıklı folyoda eşit sırtlar oluşturun. Pastırma dilimlerini folyoya yerleştirin. Belirtildiği gibi pişirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 79 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 10 mg kolesterol, 251 mg sodyum, 5 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 5 g şeker, 4 g protein.