Önümüzdeki siyah fasulye salsa | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 15 ons siyah fasulye olabilir, durulanır ve süzülür
• 1 ½ su bardağı kıyılmış, tohumlanmış salatalık (1 orta boy)
• ½ fincan doğranmış domates (1 orta)
• ½ fincan dilimlenmiş yeşil soğan (4)
• ¼ bardak limon suyu
• 1 yemek kaşığı taze kişniş
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Eas çay kaşığı kimyon
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı acı biber

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir kapta fasulye, salatalık, domates, yeşil soğan, limon suyu, kişniş, yağ, kimyon, tuz ve kırmızı biber ekleyin. Örtün ve 4 ila 24 saat soğutun.

• Adım 2

  Izgara domuz sucuğu, domuz eti, tavuk veya somon balığı üzerine salsa sosu yapmak için oluklu bir kaşık kullanın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 35 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 98 mg sodyum, 6 g karbonhidrat, 2 g lif, 2 g protein.