İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Ön fırını 400 dereceye kadar ısıtın. F. bir kenara koymak. Çok amaçlı un, şeker, tam buğday unu, kabartma tozu ve tuzu orta karıştırma kabında karıştırın. Kuru bileşenlerin merkezinde bir kuyucuk yapın; bir kenara koymak.
-
Yumurta, süt ve yağı küçük bir karıştırma kabında birleştirin. Malzemelerin kuruması için bir kerede yumurta karışımı ekleyin. Sadece nemlenene kadar karıştırın (meyilli topaklanmalıdır).
-
Meyilli yarısını hazır popover tavalarına yerleştirin (her popover tavasında iki yuvarlak yemek kaşığı). Her bir tavada meyilli üstüne limon lor iki yuvarlak çay kaşığı kaşık. (Tepesinde biraz limon yağı olacak). Kaşık kalan meyilli popover tavalarına, her tavada üçte iki oranında doldurarak doldurun.
-
18 ila 20 dakika boyunca veya kızarana kadar pişirin. Popover tavalarını 5 dakika boyunca bir tel rafta soğutun. Tavadan çıkarın. Kalan limon peyniri ve kızarmış hindistan cevizi ile üst. Sıcak veya soğuk olarak servis edin. 6 popov yapar.
Muffin Cup'larda yapmak için:
On iki 2-1 / 2-inç çörek fincan veya gres kagit bardak ile gresleyin; bir kenara koymak. Çörek hamuru yukarıdaki gibi hazırlayın. Meyilli yarısı hazırlanan çörek bardak içine kaşık (her çörek fincan yuvarlak bir çorba kaşığı). Her bir bardakta meyilli üstüne limon peyniri yuvarlak bir çay kaşığı kaşıkla. (Tepesinde biraz limon yağı olacak). Kaşık kalan meyilli kek çörekler içine, her üçte iki tam doldurun. Pişirin ve belirtildiği gibi soğutun. 12 kek yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 419 kalori, (4 g doymuş yağ, 4 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 65 mg kolesterol, 291 mg sodyum, 47 g karbonhidrat, 5 g elyaf, 42 g şeker, 6 g protein.
