Yaprak dökülme perdesi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 4 su bardağı 1 inç kırmızı lahana
• 2 orta boy Golden Delicious elma, özlü ve küp şeklinde
• 2 orta boy havuç, dilimlenmiş
• ⅓ fincan doğranmış kırmızı soğan
• Salad fincan salata yağı
• ¼ bardak kırmızı şarap sirkesi
• 1 çorba kaşığı Dijon tarzı hardal
• 1 çay kaşığı şeker
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı karabiber

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir kapta lahana, elmaları, havuçları ve soğanı birleştirin. Pansuman için, bir kasede yağ, sirke, hardal, şeker, tuz ve karabiberi iyice birleştirene kadar çırpın. Salata sosu ekleyin; ceket atmak. Buzdolabında, kapalı, 2 ila 24 saat boyunca. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 131 kalori, (1 g doymuş yağ, 4 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 281 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 8 g şeker, 2 g protein.