Quinoa nasıl açılır | daha iyi evler ve bahçeler

Adım Adım Quinoa Adım Adım

Kendi patlamış kinoanızı yapmak için işte yapmanız gerekenler:

1. Uzun kenarları olan bir tavayı önceden ısıtın (derin bir tava yaklaşık 1/4 fincan veya daha küçük miktarlarda gayet iyi çalışacaktır - burada sadece bir çorba kaşığı kullandık). Bir tutam quinoa çekirdekleri eklerken tava yeterince sıcak olur ve birkaç saniye içinde açılır.
2. Tek bir katmanda kaydırmak için kanyon ekleyin.
3. Quinoa haşlanmaya başladığında, tavayı brülörden kaldırın ve döndürerek sallayın, böylece quinoa yanmadan eşit şekilde pişirilir. (Kinoa yanmaya başlarsa, sıcaklığı düşürün.) Bu sadece birkaç saniye sürecektir.
4. Derhal atılan kinoayı tavadan çıkarın.
5. İstediğiniz gibi kullanın.

Popped Quinoa Nasıl Kullanılır

Hayal gücünüzü patlamış quinoa kullanımlarıyla çılgınca çalıştırın, ancak işte size başlamanız için bazı fikirler:

• Üzerine yoğurt serpin
• Granola ekle
• Bir salata top
• Güveçte gevrek bir topper olarak kullanın
• Yulaf ezmesi veya diğer sıcak tahıllar üzerine serpin

Sağlıklı Yemek Planları için İki BEDAVA Hafta

Daha Popped-Tahıl Fikirler

Patlamış mısır her zaman iyi bir varsayılan haşhaş tanelidir. Bunları dene:

karamelli patlamış mısır

Zesty Patlamış Mısır Karışımı

Veya bazı tahıl fikirlerini deneyin:

En İyi Tam Tahıl Tariflerimiz

Kepekli Tahıl Kahvaltı Tarifleri