Honeydew ve elma salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Honey Orta kavun, kavun soyulmuş, ekilmiş ve ince dilimler halinde kesilmiş
• 2 orta turta elmalı, özlü, yarıya bölünmüş ve ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş
• 2 orta boy şeftali, çekirdeksiz ve ince dilimlenmiş
• 1 su bardağı altın veya kırmızı ahududu
• 2 yemek kaşığı az yağlı vanilyalı yoğurt
• 2 yemek kaşığı kayısı reçeli
• 1 çorba kaşığı turşusu, çırpılmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir kapta honeydew, elma ve şeftali birleştirir. Pansuman için, yoğurt, reçel ve turşusu karıştırın.

• Adım 2

  Meyve karışımına ekleyin; ceket atmak. Örtün ve servis zamanına kadar soğutun. 6 porsiyon yapar.

İpuçları

2 saate kadar önceden salata hazırlayın. Örtün ve soğutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 115 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 13 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 4 g fiber, 1 g protein.