Kırık biber mac | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 pound kıyma
• 1 su bardağı doğranmış soğan (1 büyük)
• 4 sarımsak, kıyılmış
• 1 15 ons biber sos içinde fasulye fasulye olabilir, undrained
• 1 14.5 ons doğrama domates ve yeşil şili, doğranmış olabilir
• 1 su bardağı sığır eti suyu
• ¾ fincan doğranmış yeşil tatlı biber (1 orta)
• Tomato bardak domates salçası
• 1 çorba kaşığı biber tozu
• 1, çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• Po çay kaşığı tuz
• 8 ons kurutulmuş dirsek makarna
• 1 çorba kaşığı bitkisel yağ
• Rendelenmiş çedar peyniri (isteğe bağlı)

Talimatlar

Bagaj kapağı günü:

• Aşama 1

  Büyük bir tavada, et kahverengisi ve soğan yumuşayana kadar orta-yüksek ateşte sığır eti, soğanı ve sarımsağı pişirin. Yağını boşaltın.

• Adım 2

  Et karışımını bir araç adaptörüyle 4-5 litrelik yavaş bir tencereye aktarın. Acılı, domatesli ve şili, et suyu, tatlı biber, salça, kırmızı biber tozu, kimyon ve tuzu karıştırın. Örtün ve yüksek ısı ayarında 2 ila 3 saat pişirin.

• Aşama 3

  Bu arada, makarnayı paket talimatlarına göre pişirin; boşaltın. Soğuk suyla durulayın; tekrar boşaltın. Pişmiş makarnaları bir saklama kabına aktarın. Yağ ile Çiseleme; ceketini hafifçe fırlat. Evden ayrılmaya hazır olana kadar örtün ve soğutun.

• 4. adım

  Yavaş tencereyi ve tote'ları yalıtımlı bir taşıyıcıya sıkıca kapatın. Makarnayı koyun ve istenirse peynirini buz paketli yalıtılmış bir soğutucuya koyun.

• Adım 5

  Tailgating sitesinde, yavaş tencereyi araç adaptörüne takın ve sıcak ılık ortamda sıcak chili sıcak tutun. Servisten yaklaşık 10 dakika önce, tekrar ısıtmak için makarnayı bibere karıştırın. Servisten önce karıştırın. Her porsiyon peyniri serpin.

İpuçları

4-5-çeyrek yavaş pişirici araç adaptörüAlı yalıtımlı taşıyıcıBuz paketli yalıtımlı soğutucu

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 569 kalori, (9 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 11 g tekli doymamış yağ), 81 mg kolesterol, 933 mg sodyum, 51 g karbonhidrat, 8 g elyaf, 8 g şeker, 31 g protein.