Ev Yemek tarifi Klasik kuzey kıyısında balık köftesi | daha iyi evler ve bahçeler

Klasik kuzey kıyısında balık köftesi | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Durulayın balık; parçalar halinde kesin. Bir öğütücü veya mutfak robotu kasesinde balık ve soğanı öğütün veya işleyin.

  • Orta boy karıştırma kabında balık, yumurta, mısır nişastası, tuz, hindistan cevizi, süt ve eritilmiş tereyağını birleştirin. İsterseniz, birkaç saat veya bir gece boyunca buzdolabında muhafaza edip saklayın veya hemen kullanın.

  • Büyük bir tavada pişirme yağını orta ateşte ısıtın. Her balık köftesi için, tavaya yaklaşık 1/3 ila 1/2 bardak karışımını damlatıp, köfteler halinde şekillendirin ve hafifçe yassılaştırın.

  • Balık köftesi 5-6 dakika kadar pişirin, sonra bir kere dönün. Aşırı kızarmayı önlemek için sıcaklığı gerektiği kadar azaltın. Kaldır; kağıt havluları boşaltın. İsterseniz, narenciye dilimleri ve bitki sapları ile süsleyin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 356 kalori, 142 mg kolesterol, 332 mg sodyum, 7 g karbonhidrat,
Klasik kuzey kıyısında balık köftesi | daha iyi evler ve bahçeler