Çikolata tarih mantarı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan kaba kıyılmış ceviz
• Po çay kaşığı tuz
• 1 ½ su bardağı bütün Medjool tarihleri ​​çekirdeksiz
• 3 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu
• 1 çorba kaşığı elma suyu
• Po çay kaşığı tuz
• Su (isteğe bağlı)
• Kakao tozu (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir mutfak robotunda ceviz ve 1/8 çay kaşığı birleştirilir. tuz. İnce doğrayıncaya kadar örtün ve nabzı. Sığ bir kaba aktarın.

• Adım 2

  Mutfak robotunda hurma, kakao tozu, elma suyu ve 1/4 çay kaşığı bulunur. tuz. Örtün ve karışım kalın bir macun oluşana kadar işleyin, 3 ila 4 çay kaşığı ekleyin. Gerekirse su, 1 tatlı kaşığı. İstenilen tutarlılığa ulaşmak için bir anda.

• Aşama 3

  2 çay kaşığı kullanma. Her trüf mantarının hamurunu bir top haline getirin. Cevizdeki topları rulo halinde yuvarlayın. (Hamur çok yapışkan olursa, 15 ila 20 dakika soğutun). İstenirse, kakao tozu ile toz. Servis yapmadan en az 1 saat önce örtün ve soğutun. 2 haftaya kadar buzdolabında saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 105 kalori, (0 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 88 mg sodyum, 19 g karbonhidrat, 2 g lif, 15 g şeker, 2 g protein.