Ev Yemek tarifi Bahçeli salsa ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

Bahçeli salsa ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Durulayın tavuk; Kağıt havluyla hafifçe vurarak kurulayın. Hafifçe tuz ve karabiber serpin.

  • Kapalı bir ızgarada, damlama tavası çevresinde orta-sıcak kömürleri düzenleyin. Tavanın üzerinde orta sıcaklıkta test edin.

  • Tavuğu, rafın üzerine damlama tavası üzerine yerleştirin, ancak kömürün üzerine değil. Alt ızgara başlığı. Tavuğu 50 ila 60 dakika veya yumuşayana kadar kızartın ve artık pembeye gerek duymadan daha fazla kömür ekleyin.

  • Bu arada, salsa ve limon suyunu birleştirin. Karışımın 1/2 bardak kenara koyun. Son 10 ila 15 dakikalık ızgarada, kalan salsa karışımıyla arada sırada tavukları fırçalayın.

  • Sos için, küçük bir tencerede, ayrılmış salsa karışımı, salatalık, yeşil tatlı biber ve kişniş birleştirilir. Sadece kaynamaya getirin. Ateşten alın. Salatalık karışımını tavukla birlikte servis edin. 4 porsiyon yapar.

*Not:

  • Bu tarifi tavuk mahallesi ile yaparsanız, kanadın, kalçanızın ve baget ekleminin kırılmasını sağlayın, böylece mahalle ızgara üzerinde düz durur. Ayrıca, kanat uçlarını sırtların altından bükün.

*

Bu tarifi tavuk mahallesi ile yaparsanız, kanadın, kalçanızın ve baget ekleminin kırılmasını sağlayın, böylece mahalle ızgara üzerinde düz durur. Ayrıca, kanat uçlarını sırtların altından bükün.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 348 kalori, (4 g doymuş yağ, 130 mg kolesterol, 370 mg sodyum, 6 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 43 g protein.
Bahçeli salsa ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler