Ev Yemek tarifi Sevimsiz tots | daha iyi evler ve bahçeler

Sevimsiz tots | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Fırına 15 x 10 inç fırın tavası yerleştirin. Ön ısıtma fırını 425 ° F'ye getirin. Bu arada, % 100 güçle (yüksek) 30 saniye boyunca orta kapta kalan mikrodalga mikrodalga patates; yumuşatmak için karıştırın. Peynir, yumurta, un, frenk soğanı ve tuzu karıştırın. Pankoyu sığ bir kaseye yerleştirin. Küçük bir çerez kepçe kullanarak, bir seferde birkaç tane, panko içine patates karışımı bırakın. Panko ile kaplamak için rulo ve istediğiniz şekilde şekillendirin. Önceden ısıtılmış tavaya tereyağı ekleyin. Fırına 1 ila 2 dakika ya da eriyene kadar bekleyin. Tereyağı dağıtmak için tavaya eğin. Hazırlanan tavada patatesleri düzenleyin.

  • 8 dakika pişirin. çevirin; 8 dakika kadar pişirin ya da altın olana kadar. Sos sosu yapmak için ekşi kremayı ve srirachayı karıştırın. Patates ile servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 207 kalori, (7 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 55 mg kolesterol, 423 mg sodyum, 19 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g şeker, 4 g protein.
Sevimsiz tots | daha iyi evler ve bahçeler