Ev Yemek tarifi Peynirli tavuk ve mostaccioli | daha iyi evler ve bahçeler

Peynirli tavuk ve mostaccioli | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Büyük bir tencerede veya Hollanda fırınında kaynamaya yaklaşık 3 litre su getirin. Makarna ekleyin. Kaynamaya dönün; 9 dakika pişirin. Dondurulmuş karışık sebzeleri ekleyin. Kaynamaya dönün; 5-7 dakika daha pişirin ya da makarna yumuşayıncaya kadar hafif sertleşin ve sebzeler gevrekleşsin. Tahliye; soğuk suyla durulayın. Tekrar boşaltın.

  • Sos için, büyük bir tencerede, soğanıncaya kadar margarin veya tereyağında pişirin. Un ve bulyon granüllerini karıştırın. Tek seferde süt ekleyin. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır. Erimene kadar karıştırarak peynir ekleyin. Salantro veya maydanoz ile karıştırın. Ateşten alın.

  • Sosa makarna ve tavuk veya ton balığı ekleyin; ceket atmak. 2 litrelik kare bir fırın tepsisine kaşık karışımı. Folyo ile örtün.

  • 375 derece F fırında 20 dakika pişirin. Folyo tabaktan çıkarın. Makarna karışımının üzerine domates dilimleri düzenleyin. Pişirilmiş, 5 ila 10 dakika kadar bir süre boyunca veya tamamen ısıtılıncaya kadar pişirin. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 417 kalori, (8 g doymuş yağ, 65 mg kolesterol, 582 mg sodyum, 38 g karbonhidrat, 27 g protein.
Peynirli tavuk ve mostaccioli | daha iyi evler ve bahçeler