Türkiye-ıspanaklı calzones | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

Yapışmaz pişirme spreyi
3 su bardağı kıyılmış artık veya pişmiş hindi (yaklaşık 1 pound)
2 bardak kaba doğranmış taze ıspanak yaprakları
1 ½ su bardağı parçalanmış mozzarella peyniri (6 ons) rendelenmiş
½ fincan domates sosu
1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharatları, ezilmiş
1 diş sarımsak, kıyılmış
2 13.8 ons buzdolabında pizza hamurunu paketliyor
Süt
Rendelenmiş Parmesan veya Romano peyniri (isteğe bağlı)
Pizza sosu, ısıtılmış (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye getirin. İki büyük fırın tepsisine hafifçe pişirme spreyi sürün. Doldurmak için, büyük bir kasede sonraki altı malzemeyi (sarımsakla) birleştirin.
Adım 2
Hafifçe unlanmış bir yüzeyde, bir seferde bir paket olan pizza hamurunu 15x10 inçlik bir dikdörtgenin içine koyun; altı adet 5 inç kareye bölünür. Her karenin yarısı üzerine yaklaşık 1/3 bardak dolusu kaşıkla karıştırın. Hamurun kenarlarını suyla ıslatın. Bir üçgen veya dikdörtgen oluşturmak için dolguyu üzerine katlayın ve kenarlarını sıkıştırarak kıvırın. Prick üstleri; süt ile fırçalayın.
Aşama 3
Calzones hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. İsterseniz, Parmesan peyniri serpin. 20 dakika pişirin ya da altın olana kadar. İsterseniz pizza sosu ile servis yapın.

İleriye Çıkmak İçin:

Belirtildiği şekilde hazırlanın; tamamen soğutun. Fırın tepsilerinde yaklaşık 1 saat veya sertleşinceye kadar dondurun. Hava geçirmeyen bir kapta mumlu kağıt arasında donmuş calzones tabakası; 1 aya kadar dondurun. Servis yapmak için, gece boyunca buzdolabında istenen sayıda calzon çözün. Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Calzones'i hafifçe yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin. 12 ila 15 dakika arasında veya tamamen ısıtılana kadar pişirin. İsterseniz pizza sosu ile servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 270 kalori, (2 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 41 mg kolesterol, 483 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 1 g lif, 1 g şeker, 21 g protein.