Ev Yemek tarifi Tatlı ve baharatlı kır tarzı kaburga | daha iyi evler ve bahçeler

Tatlı ve baharatlı kır tarzı kaburga | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Kaburgaları, sığdırmak için gerekli şekilde keserek 3-1 / 2- veya 4 litrelik bir çanak çömlek ocağına yerleştirin.

  • Sos için küçük bir kasede yeşil soğan, soya sosu, pekmez, hoisin sosu, kahverengi şeker, sirke, kızarmış susam yağı, limon suyu, acı biber sosu, zencefil, sarımsak tozu, kırmızı biber tozu, öğütülmüş kırmızı biber ve öğütülmüş siyahı birleştirin biber. Sos, kabın üzerine kaburgaların üzerine dökülerek, kaplamaya çevrilir.

  • Örtün ve düşük sıcaklık ayarında 8 ila 10 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 4 ila 5 saat pişirin. Kaburgaları servis tabağına alın. Suş sosu; yağ atmak. Sos ve kaburgaların üzerine sıcak pişmiş pilav servis yapın.

Tatlı n Peppery Ülke Tarzı Kaburga Sandviçler:

Sıcak pişmiş pirinci atlamak dışında, kaburgaları belirtilen şekilde hazırlayın. Pişmiş eti kemiklerden çıkarın. 2 çatal kullanarak eti parçalara ayırın. Servis yapmak için, ikiye bölünmüş ve kızartılmış, büyük susamlı çöreklere veya kaiser rulolarına et ekleyin. Yanında süzülmüş sosu servis yapın. 8 ila 10 sandviç yapar.

Sandviç Başına Beslenme Değerleri:

Servis başına Besin Değerleri: 560 cal., 28 g toplam yağ (9 g doymuş yağ), 59 mg kol, 710 mg sodyum, 44 g karbon, 2 g diyet lifi, 30 g protein. Günlük Değerler:% 2 vit . A, % 5 vit. C, % 10 kalsiyum, % 20 demir.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 532 kalori, (11 g doymuş yağ, 69 mg kolesterol, 511 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 30 g protein.
Tatlı ve baharatlı kır tarzı kaburga | daha iyi evler ve bahçeler