Zencefil ve yeşil soğan sosu daldırma soslu baharatlı tavuk pot çıkartmaları | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

8 ons pişmemiş öğütülmüş tavuk göğsü
¼ bardak konserve bütün veya dilimlenmiş su kestaneleri, süzülmüş ve kıyılmış
2 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil soğan (1)
2 yemek kaşığı taze kişniş
1 çorba kaşığı azaltılmış sodyum soya sosu
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 diş sarımsak, kıyılmış
¼ çay kaşığı kırmızı biber ezilmiş
1 yumurta akı
1 çorba kaşığı su
20 wonton sarmalayıcı
1 Tarif Zencefil ve Yeşil Soğan Daldırma Sos
1 çorba kaşığı bitkisel yağ
½ bardak su

Talimatlar

Aşama 1
Hafifçe bir fırın tepsisine un açın; bir kenara koymak. Doldurma için, büyük bir kapta tavuk, su kestanesi, yeşil soğan, kişniş, soya sosu, zencefil, sarımsak ve ezilmiş kırmızıbiber birleştirin.
Adım 2
Küçük bir kapta hafifçe yumurta beyazı ve 1 çorba kaşığı suyla çırpın. Her wonton sargının ortasına dolum yaklaşık 1 çorba kaşığı kaşık. Yumurta akı karışımı ile kenarları fırçalayın. Ambalajları doldurma boyunca ikiye katlayarak karşı köşeleri bir araya getirin. Kenarları katlayın ve kapatmak için bastırın. Hazırlanan fırın tepsisine pot çıkartmaları düzenleyin. Kalan ambalajları doldururken doldurulmuş kap etiketlerini kapalı tutun.
Aşama 3
Pota etiketlerini plastik ambalajla gevşetin ve yaklaşık 3 saat veya tamamen donana kadar dondurun. Kap etiketlerini tekrar kapatılabilir plastik dondurucu torbasına aktarın. Mühürleyin, etiketleyin ve 2 aya kadar dondurun. Zencefil ve Yeşil Soğan Daldırma Sosunu tekrar kapatılabilir plastik dondurucu torbasına yerleştirin. Mühürleyin, etiketleyin ve 2 aya kadar dondurun.
4. adım
Ekstra büyük yapışmaz tavada orta-yüksek ateşte ısı yağı. Dondurulmuş tencere etiketlerini tavaya yerleştirin, dokunmayacak şekilde düzenleyin. 2 ila 3 dakika veya altta hoş bir şekilde kızarıncaya kadar pişirin. Tavaya 1/2 bardak su dikkatlice ekleyin. Örtün. Isıyı azaltmak; 3 ila 5 dakika daha pişirin ya da yumuşayıncaya kadar pişirin.
Adım 5
Tencere etiketleri pişerken, dondurucu torbasını soslu bir mikrodalga fırının üstüne yerleştirin. Mikrodalga yüzde 50 güçte (ortada) yaklaşık 30 saniye veya çözülene kadar. Bir servis tabağına aktarın. Pot çıkartmaları ile sos servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 244 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 36 mg kolesterol, 974 mg sodyum, 30 g karbonhidrat, 1 g lif, 4 g şeker, 20 g protein.