İspanyol usulü pilav | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 14.5 ons, Meksika usulü haşlanmış domates (kesilmiş)
• ½ bardak su
• 1 çay kaşığı biber tozu
• ½ fincan pişmemiş uzun taneli pirinç
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı karabiber
• Birkaç çizgi şişelenmiş acı biber sosu (isteğe bağlı)
• ¼ fincan kıyılmış biberli dolma zeytin veya kıyılmış çekirdeksiz olgun zeytin
• ½ fincan rendelenmiş çedar peyniri (2 ons)

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir tencerede domatesleri, suyu, biber tozunu, pirinci, tuzu, biberi ve istenirse acı biber sosu ekleyin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. 20 dakika veya pirinci yumuşayana ve sıvının çoğu emilinceye kadar kaynatılır. Zeytinleri ilave edin. Peynir serpin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 185 kalori, (3 g doymuş yağ, 9 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 15 mg kolesterol, 590 mg sodyum, 25 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 4 g şeker, 6 g protein.