Deniz mahsulleri louis salad | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 6 ons paket dondurulmuş, soyulmuş, pişmiş karides
½ fincan az yağlı peynir
2 yemek kaşığı yağsız süt
1 çorba kaşığı salça
2 yemek kaşığı kıyılmış kırmızı tatlı biber veya doğranmış biber
1 yeşil soğan, ince dilimlenmiş (2 yemek kaşığı)
Po çay kaşığı tuz
Po çay kaşığı biber
Yağsız süt
6 su bardağı romaine yırtık
1 su bardağı kıyılmış kırmızı lahana (3 ons)
1 adet orta boy havuç, rendelenmiş (1/2 su bardağı)
18 ons yenebilir, süzülmüş, dökülmüş ve kıkırdak kaldırılmış (yaklaşık 1 bardak)
İnce dilimler halinde kesilmiş 2 domates
Havuç bukleler (isteğe bağlı)

Aşama 1
Karides çözülme; bir kenara koymak.
Adım 2
Pansuman için, bir blender kabında veya mutfak robotu kasesinde, az yağlı süzme peynir, 2 yemek kaşığı süt ve domates salçası birleştirilir. Örtün. Pürüzsüz olana kadar karıştırın veya işlem yapın. Küçük bir kaseye aktarın. İstenilen kıvamı sağlamak için kırmızı biber veya biber, yeşil soğan, tuz, karabiber ve yeteri kadar süt ekleyin. Örtün ve servis zamanına kadar soğutun.
Aşama 3
Büyük bir kapta romaine, kırmızı lahana ve havuç birlikte atmak. Üç salata tabağı arasında bölün. Her tabakta karides, yengeç eti ve domatesleri hazırlayın. Giyinme ile gezdirin. İsterseniz havuç buklelerle süsleyin. Kalan pansumanı geç. 3 ana öğün porsiyon yapar.